イージーストリートダンス教室 EaSt(イースト)
イージーストリートダンス教室EaSt(イースト)を高円寺/新中野で開催！
簡単ステップで誰もがダンスを楽しめ、汗をかき、体も引き締まり、そして時に笑いありそして温かく（ハートフルに）…がテーマ！
- 開催日
- mixiコミュ「イージーストリートダンス教室」でも随時告知していますので、こちらでもご確認いただけます！ 月に１〜２回程度の頻度で、主に日曜日に開催予定です。
- 場所
- JR中央線/総武線高円寺駅or東京メトロ丸の内線新中野駅付近のスタジオ
- 時間
- レッスン時間は約90分です。（原則、昼〜夕方頃です）
- 料金
- １レッスンにつき1300円(イージーコース)
- 持ち物
- 室内履きシューズ。汗拭きタオル。運動しやすい服装。飲み物。など。
- 定員
- １クラスにつき15名(最小催行人数：９名)
- 交流会
- レッスン後、任意でどこか近くのお店で交流会。任意参加。
■主に簡単で楽しめるステップしかやりません！
難しいステップでほとんどついていけなかった・・ということはありません。
エアロビクスのように誰でもついていけるようなレッスンで、何より重視したいのは、汗をかき、終わったあとに爽快感、充実感が得れて、そして仲間も得れること。レッスン後のビール等がこれまたうまい！ というようなところを目指したい。（まぁお酒はあくまで例えで、飲まなくても大丈夫です！）
ただし、そんななかでも、音楽にノッて楽しむということを忘れないように、みんなの個性を生かして伸ばす、どんどんダンスが楽しく好きになるようなレッスンにしていきたい。
■例えば、これまでこんなことがあったというかたにもおすすめ。
ex1.ストリート系のダンスをしてみたかったけど、あえて、ダンススタジオやどこかに一人で習いにいくのって、どうもこれまできっかけがなかったし・・。
ex2.クラブやディスコにいったときもう少しかっこよく踊れたらなぁ・・。
ex3.ダンスだけじゃなく、友達や仲間がわたしは同時に欲しいと思っていた。
ex4.これまで習ったレッスンは初心者向けといえども、ちょっと難しかった・・。
ex5.若い子ばかりじゃないのだろうか・・。いまさらこの年でダンスも・・。という思いを持ったことがあるかた。平均的な年齢は30歳前後です。だいたい24歳〜36歳くらい。いまのところ。
ex6.男性なら運動不足解消や健康やストレス発散に、女性にはダイエット効果も。運動すると頭も冴えるので、勉強もはかどります。そして、仲間や友達ができます。
目指したいのは、仲間とダンスとコミュニケーションの教室。
当レッスンではメイン講師の先生1名と更にサポート講師1名の計2名で、レッスンをすすめていきます。ここまでのサポートはなかなかないです。サポート体制は万全です！！ ダンスに不安をお持ちのかたも安心です。あなたと同じ仲間や友達を作りにきてください。
ストリートダンスのステップや動きには、シェイプアップ効果のあるものがたくさん！ たとえば、気になるお腹まわり、二の腕や、足まわりなどが引き締まってきますよ。メタボ予防、メタボ脱却に最適！
もし、もっと上達したい、楽しいです！ という声が増えてくれば、イージーコースの上に初級者用のビギナーコースなども、作ってみるかもだし、うちのレッスンをきっかけにもっとダンスをしたい、と興味をもってくれたなら、他の教室を紹介したりもします。
またストリートダンスのレッスンの中で、よりシェイプアップに力を入れたいかたようにストリートダンスのレッスンの中にボクシングのトレーニングの要素も取り入れた更に引き締まるボディづくりを目指すコース、などもトライしてみたいとは少し思っています。
とにかく、皆さんがどんどんアクティブに行動していってくれれば幸いです。
